Tilbage til trivsel og læring med Cool Kids

Angst og bekymring er et af tidens største udfordringer blandt børn og unge. Når angsten kommer til at fylde for meget, er man i en fysisk tilstand, hvor tanker og følelser har taget magten.

En tilstand, hvor det fx opleves, at:

  • Det er så grænseoverskridende og ”farligt” at tage i skole, at du hver morgen vågner med mavepine og et uovervindeligt behov for at blive under dynen.
  • Du i fritiden har det bedre med at sidde alene ved din pc, end at være sammen med kammeraterne.
  • Tanken om, at du ikke er god nok, at du ikke er pæn nok, at du vejer for meget, at alle andre er dygtigere end dig……, dukker op i rigtig mange situationer.
  • Det, at komme i gang med selv den mindste opgave, kan virke uoverskueligt.
  • Du af og til bliver meget vred og ofte kommer i konflikt med kammerater, mor og far, læreren… eller, at du er meget stille, ingenting siger, aldrig rækker fingeren op og giver dit bud på et spørgsmål….

…OG DET HANDLER IKKE OM BARE AT TAGE SIG SAMMEN – FOR DET KAN DU BARE IKKE.

Men du kan lære nye færdigheder og du kan opbygge en modig adfærd. Du lærer at forholde dig kritisk til dine tanker, som nu i en periode har forhindret dig i rigtig mange ting.
Tanker dukker op hele tiden, så du skal lære at takle og håndtere tankerne, så de ikke kommer til at fylde så meget, at de begrænser dig i det, du gerne vil.

På dette 10 ugers Cool Kids gruppeforløb (1½ – 2 timer om ugen) vil vi sammen overvinde bekymringerne og angsten med metoder og redskaber, der:

  • Giver generel viden om hvad angst egentlig er. Det er meget lettere at håndtere en udfordring, når vi ved, hvad det egentlig handler om.
  • Gør dig bevidst om, hvordan angsten påvirker dine tanker, krop og følelser.
  • Lærer dig at skelne mellem katastrofetanker og realistisk tænkning.
  • Viser trinene på ”stigen” = den vej du skal gå for at lære at mestre udfordringerne.
  • Giver dig gode sociale færdigheder og bedre selvværd.
  • Lærer dig at holde fast i de nye redskaber, så du kan takle udfordringerne næste gang de dukker op.
  • Giver jer forældre ny viden, der gør, at I også kan ændre adfærd i forbindelse med barnets udfordringer.

Praktiske oplysninger:

Målgruppe: Cool Kids forløbene henvender sig til børn i alderen 6-15 år (aldersopdelt).

Varighed: 10 sessioner (1 gang om ugen) 1½-2 timer, hvor både børn og forældre deltager.

Hvor: Kong Svends Plads 9b, kld., 6800 Varde

Pris: 6.300,- kr. (incl. materialer)

Opstart:  Løbende opstart. Kontakt os for at høre nærmere.

Forløbene udbydes i et samarbejde mellem:

Dorte Appel (Psykoterapeut MPF, Cool Kids vejleder og socialrådgiver), Familierådgivning & Selvudvikling www.dorteappel.dk

Conny Fischer (lærer, læsevejleder, Cool Kids vejleder og børnefysioterapeut), Læringsrum www.laeringsrum.dk

Pin It on Pinterest